| |
N
Ryhmä harjoittelee jäällä 6 kertaa viikossa. Luistelijat
kilpailevat aluetasolla joko Mineissä tai Tinteissä.
Ryhmässä harjoitellaan taitoluistelun perusasioita kuten
perusluistelua, yksöishyppyjä, peruspiruetteja, erilaisia
askeleita ja liukuja. Kaikkia edellä mainittuja
monipuolistetaan kauden edetessä. Tässä ryhmässä aloitetaan
Axel-hypyn ja kaksoishyppyjen harjoittelu. Tavoitteena on kehittää
luistelijoiden taitoja, harjoitella itsenäisesti,
tavoitteellisesti ja pitkäjännitteisesti sekä opettaa
urheilullisia elämäntapoja. Minit-sarjassa luisteleville
tehdään oma ohjelma.
V3
Ryhmä harjoittelee jäällä 6 kertaa viikossa ja lisäksi
heillä on oheisharjoituksia.. Luistelijat kilpailevat silmuissa. Ryhmässä opetellaan taitoluistelun perusasioita
kuten perusluistelua, yksöishyppyjä, peruspiruetteja,
erilaisia askeleita ja liukuja, joita monipuolistetaan
kaiken aikaa. Axel-hyppyä harjoitellaan ja jatketaan kaksoishyppyjen harjoittelemista. Näiden lisäksi
harjoitellaan hyppy-yhdistelmiä ja sarjoja. Tavoitteena on
kehittää luistelijoiden taitoja harjoitella itsenäisesti,
tavoitteellisesti ja pitkäjänteisesti sekä opettaa
urheilullisia elämäntapoja. Jokaiselle tässä ryhmässä
luistelevalle luistelijalle tehdään (tai on jo) oma ohjelma.
V2
Ryhmä
harjoittelee jäällä 5 kertaa viikossa ja lisäksi heillä on
oheisharjoituksia mahdollisuuksien mukaan. Tässä ryhmässä
luistelijat kilpailevat aluetasolla. Ryhmässä on eritasoisia luistelijoita, jotka
harjoittelevat kukin omalla taitotasollaan. Ryhmässä
harjoitellaan kaksoishyppyjä sekä hyppy-yhdistelmiä ja
sarjoja. Harjoitteluun kuuluu myös piruettien lisäksi hyppy-
ja vaihtopiruetit sekä piruettiyhdistelmät. Tavoitteena on
kehittää pitkäjänteisyyttä ja tavoitteellisuutta sekä
opettaa urheilullisia elämäntapoja. Lisäksi nuoria pyritään
opastamaan ja innostamaan iloiseen harrastamiseen, josta voi
myöhemmin siirtyä seuratoimintaan tuomariksi, ohjaajaksi tai
valmentajaksi.
V1
Ryhmä harjoittelee jäällä 5 kertaa viikossa ja lisäksi
heillä on oheisharjoituksia. Luistelijat kilpailevat Suomen
Taitoluisteluliiton Juniorit sarjoissa.
Perusasioiden lisäksi ryhmässä harjoitellaan kaksoishyppyjä
sekä hyppy-yhdistelmiä ja sarjoja sekä aloitetaan
kaksoisakselin harjoittelu. Harjoitteluun kuuluu myös hyppy-
ja vaihtopiruetit sekä piruettiyhdistelmät ja laajennetaan
piruettivarastoa. Ryhmässä kehitetään edelleen
yksilöllisesti kunkin luistelijan omaa taitotasoa
mahdollisimman pitkälle kaikilla osa-alueilla. Tavoitteena
on kehittää nuorten pitkäjänteisyyttä ja tavoitteellisuutta
sekä opettaa urheilullisia elämäntapoja.
>> etusivulle |
