| |
1. RYHMÄ
Ryhmässä harjoittelee lahjakkaita nuoria luistelijoita.
Ryhmä harjoittelee jäällä 8 - 9 kertaa viikossa ja lisäksi
ryhmällä on erilaisia oheisharjoituksia. Ryhmän luistelijat
kilpailevat Suomen Taitoluisteluliiton kilpailuissa SM- ja
kansallisella tasolla. Taitoluistelun perusasioiden lisäksi
ryhmässä harjoitellaan kaksoishyppyjä sekä hyppy-yhdistelmiä
ja sarjoja. Harjoitteluun kuuluvat myös hyppy- ja
vaihtopiruetit sekä piruettiyhdistelmät. Luistelijoiden
piruettivarastoa pyritään laajentamaan. Harjoitusohjelmaan
kuuluu myös kaksoisakseli ja kaikki kolmoishypyt. Ryhmässä
kehitetään edelleen yksilöllisesti kunkin luistelijan omaa
taitotasoa mahdollisimman pitkälle kaikilla osa-alueilla.
Tavoitteena on kehittää nuorten pitkäjänteisyyttä ja
tavoitteellisuutta sekä opettaa urheilullisia elämäntapoja
ja opastaa nuoria ottamaan vastuu omasta harrastuksestaan.
Lisäksi nuoria pyritään opastamaan ja innostamaan iloiseen
harrastamiseen, josta voi myöhemmin siirtyä seuratoimintaan
tuomariksi, ohjaajaksi tai valmentajaksi.
2. RYHMÄ
Ryhmä harjoittelee jäällä 8 kertaa viikossa ja lisäksi
ryhmällä on erilaisia oheisharjoituksia. Ryhmän luistelijat
kilpailevat Suomen Taitoluisteluliiton kilpailuissa
kansallisissa noviiseissa. Taitoluistelun perusasioiden
lisäksi ryhmässä harjoitellaan kaksoishyppyjä sekä
hyppy-yhdistelmiä ja sarjoja. Harjoitteluun kuuluu myös
hyppy- ja vaihtopiruetit sekä piruettiyhdistelmät.
Luistelijoiden piruettivarastoa pyritään laajentamaan.
Harjoitusohjelmaan kuuluu myös kaksoisakseli ja
kolmoishyppyjä. Ryhmässä kehitetään edelleen yksilöllisesti
kunkin luistelijan omaa taitotasoa mahdollisimman pitkälle
kaikilla osa-alueilla. Tavoitteena on kehittää nuorten
pitkäjänteisyyttä ja tavoitteellisuutta sekä opettaa
urheilullisia elämäntapoja ja opastaa nuoria ottamaan vastuu
omasta harrastuksestaan. Lisäksi nuoria pyritään opastamaan
ja innostamaan iloiseen harrastamiseen, josta voi myöhemmin
siirtyä seuratoimintaan tuomariksi, ohjaajaksi tai
valmentajaksi.
3. RYHMÄ
Ryhmässä harjoittelee lahjakkaita nuoria luistelijoita.
Ryhmä harjoittelee jäällä 7 kertaa viikossa ja lisäksi
heillä on oheisharjoituksia. Luistelijat kilpailevat
silmuissa ja mineissä. Ryhmässä opetellaan taitoluistelun
perusasioita kuten perusluistelua, axelia ja kaksoishyppyjä,
peruspiruetteja, erilaisia askeleita ja liukuja, joita
monipuolistetaan kaiken aikaa. Näiden lisäksi harjoitellaan
hyppy-yhdistelmiä ja sarjoja. Tavoitteena on kehittää
luistelijoiden taitoja harjoitella itsenäisesti,
tavoitteellisesti ja pitkäjänteisesti sekä opettaa
urheilullisia elämäntapoja. Jokaiselle tässä ryhmässä
luistelevalle luistelijalle tehdään oma ohjelma.
4. RYHMÄ
Ryhmä harjoittelee jäällä 7 kertaa viikossa. Luistelijat
kilpailevat aluetasolla joko mineissä tai tinteissä.
Ryhmässä harjoitellaan taitoluistelun perusasioita kuten
perusluistelua, yksöishyppyjä, peruspiruetteja, erilaisia
askeleita ja liukuja. Kaikkia edellä mainittuja
monipuolistetaan kauden edetessä. Tässä ryhmässä aloitetaan
Axel-hypyn ja kaksoishyppyjen harjoittelu. Tavoitteena on
kehittää luistelijoiden taitoja, harjoitella itsenäisesti,
tavoitteellisesti ja pitkäjännitteisesti sekä opettaa
urheilullisia elämäntapoja. Minit-sarjassa luisteleville
tehdään oma ohjelma.
5. RYHMÄ
Ryhmä harjoittelee jäällä 6 kertaa viikossa. Luistelijat
kilpailevat aluetasolla joko mineissä tai tinteissä.
Ryhmässä harjoitellaan taitoluistelun perusasioita kuten
perusluistelua, yksöishyppyjä, peruspiruetteja, erilaisia
askeleita ja liukuja. Kaikkia edellä mainittuja
monipuolistetaan kauden edetessä. Tässä ryhmässä aloitetaan
Axel-hypyn ja kaksoishyppyjen harjoittelu. Tavoitteena on
kehittää luistelijoiden taitoja, harjoitella itsenäisesti,
tavoitteellisesti ja pitkäjännitteisesti sekä opettaa
urheilullisia elämäntapoja. Minit-sarjassa luisteleville
tehdään oma ohjelma. Ryhmästä suuntaudutaan joko
kilparyhmiin tai harrasteryhmiin.
6. RYHMÄ
Ryhmä harjoittelee jäällä 4 kertaa viikossa ja lisäksi
heillä on mahdollisuuksien mukaan oheisharjoituksia.
Ryhmässä harjoitellaan perusluistelutaitoa, peruspiruetteja,
erilaisia askeleita ja liukuja, yksöishyppyjä ja niiden
yhdistelmiä. Tavoitteena on kehittää luistelijoiden taitoja
harjoitella itsenäisesti ja pitkäjänteisesti sekä opettaa
urheilullisia elämäntapoja. Ryhmästä suuntaudutaan joko
kilparyhmiin tai harrasteryhmiin. Tavoitteena on herättää
lapsille pysyvä innostus taitoluisteluun.
7. RYHMÄ
Ryhmässä luistelee n. 4 - 8-vuotiaita kilpaluistelijoiksi
tähtääviä pikkuluistelijoita, jotka harjoittelevat jäällä 3
kertaa viikossa. Lisäksi ryhmälle järjestetään
mahdollisuuksien mukaan oheisharjoittelua. Tavoitteena on
opettaa lapsille taitoluistelun alkeita kuten kaaria,
liukuja, piruetteja, perusluistelua, askeleita ja
yksöishyppyjä sekä totuttaa heitä ottamaan valmentajilta
ohjeita ja neuvoja vastaan. Harjoittelu on leikinomaista ja
tavoitteena on herättää pysyvä innostus taitoluisteluun.
TK (taitoluistelukoulu)
Ryhmässä luistelee n. 4 - 7-vuotiaita luistelukoulusta
nostettuja kilpaluistelijoiksi tähtääviä pikkuluistelijoita,
jotka harjoittelevat jäällä 2 kertaa viikossa. Lisäksi
ryhmälle järjestetään mahdollisuuksien mukaan
oheisharjoittelua. Tavoitteena on opettaa lapsille
taitoluistelun alkeita kuten kaaria, liukuja, piruetteja,
perusluistelua, askeleita ja yksöishyppyjä sekä totuttaa
heitä ottamaan valmentajilta ohjeita ja neuvoja vastaan.
Harjoittelu on leikinomaista ja tavoitteena on herättää
pysyvä innostus taitoluisteluun.
TIMANTTIRYHMÄ
Timantit on uusi ryhmä, joka harjoittelee 50 min kerran
viikossa, pääsääntöisesti ammattivalmentajien kanssa. Tähän
ryhmään on valittu ikäluokkansa parhaat luistelijat
valmennuksellisin perustein. Ryhmään on mahdollisuus
taitojen edetessä nousta ja sieltä voi myös tippua!
Tarkoituksena on myös tulevaisuudessa saada seurasta
luistelijoita debytantteihin ja SM-sarjoihin.
>> etusivulle |
